З ЧОГО ПОЧАТИ ЗМІНИ | ПЕРШЕ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ НОВАЧКІВ, АБО ПІСЛЯ ПАУЗИ Sasha Lytvyn 3:37 6 months ago 1 156 Далее Скачать
ПЕРШИЙ раз в спортзалі | що робити, техніка виконання fershtei fit 15:50 1 year ago 58 171 Далее Скачать
Перший раз у тренажерному залі ⚡️ Що треба знати? Поради тренера ⚡️ Fit Guide 6:15 1 year ago 27 495 Далее Скачать
10 простих порад для початківців | Як почати бігати з нуля і на що звернути увагу! Run for Fun | Біг заради задоволення 4:16 1 year ago 23 217 Далее Скачать
Тренування на все тіло для новачків | Без обладнання, без повторів Lagartixa 17:25 1 year ago 112 205 Далее Скачать
Тренировка на ВСЁ ТЕЛО в тренажерном зале Masha Shayk - український фітнес канал 10:29 1 year ago 49 931 Далее Скачать
Повернення до спорту. З чого почати? Як тренуватись? Що їсти? Volodymyr Andreishyn 12:20 3 years ago 1 805 Далее Скачать
З чого почати тренування??? Перше правило тренувань - розминка - чому? PROGRESsive Station 4:00 5 years ago 214 Далее Скачать
Тренування на все тіло для новачків без стрибків і присідань Lagartixa 28:21 1 year ago 10 128 Далее Скачать
Чому твої тренування не працюють: розбір типових помилок новачка в залі | Фітнес Філ | GymКаст GymКаст 1:01:48 2 weeks ago 2 965 Далее Скачать
7 основних вправ для початківців у тренажерному залі (2023) Yurii Baryliak 8:35 1 year ago 2 962 Далее Скачать
Як подолати страх водіння авто? Поради з практики Volodymyr Fedorychak 8:30 1 year ago 31 422 Далее Скачать
Найкращі способи тренувань у залі у 2023 році (ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ ТА ДОСВІДЧЕНИХ) Yurii Baryliak 6:29 1 year ago 2 732 Далее Скачать
РЕКОМПОЗИЦІЯ ТІЛА: Як Втрачати Жир і Набирати М'язи ОДНОЧАСНО 10 Повторень 7:58 3 months ago 11 232 Далее Скачать
